L’hypnose sensorielle à Pézenas, par Sens & Etre

Déroulement d’une séance d’hypnose Sens & Etre à Pézenas

Nous débutons chaque séance d’hypnose avec un temps d’écoute et d’échange pour définir ensemble votre objectif.

Ensuite, confortablement installé, laissez-vous aller dans un état de détente, bercé par ma voix. Alors que votre esprit conscient s’évade, votre inconscient est libre de recevoir les suggestions pour accéder à ses ressources intérieures. Il fait des liens, développe des nouvelles capacités et de nouveaux apprentissages .

Au fil des séances, les choses s’intègrent à l’intérieur de vous, pour installer des changements naturels dans votre quotidien.

Tarif : séance 1h/1h30 70 €

Vous souhaitez vous libérer du stress, de la charge mentale, de l’anxiété, des dépendance, des peurs, du sentiment que vous ne contrôlez plus rien, ou au contraire vous vous épuisez à tout contrôler et ne parvenez pas à lâcher-prise?

La solution est en vous faisons le chemin ensemble.

Savez-vous que le manque de confiance en soi, est en lien avec

les peurs, les phobies, la timidité, les TCA, le manque d’assurance, le perfectionnisme et le sentiment d’insécurité ?

La confiance en soi vient de notre expérience. Re connectez- vous facilement à vos ressources pour accéder à vos capacités à faire les choses, et laissez-vous surprendre !

Il n’y a pas de confiance en soi sans estime de soi.

Quelle image avez-vous de vous-même ?

Quelle valeur vous accordez- vous et quelle est votre capacité à vous améliorer ?

Découvrez comment l’hypnose en favorisant l’intériorisation, permet d’explorer ce que vous ressentez envers vous-même dans les diverses situations de votre vie.

Imaginez… vos émotions s’apaisent, vous contactez vos ressources profondes. Influencez positivement vos comportements pour vous libérer du regard des autres et passer facilement à l’action.

Trop de stress, trop de pression, évitez la dé pression !

Du cercle vicieux au cercle vertueux.

Redécouvrez la détente corporelle pour vous reconnecter au bien-être intérieur, et remettre l’énergie en mouvement.

L’inconscient est protecteur, sous hypnose, changez vos croyances et pensées négatives en positives. 

La communication de conscient à inconscient  permet  de changer de point de vue par rapport à vos problèmes, de prendre de la distance. En revenant dans le présent, vous pouvez vous projeter dans le futur désiré.

Retrouvez l’estime de vous. l’envie, le goût, et le sens de la vie !    

Vous sentez-vous inquiet(e), dans le doute, et anticipez les difficultés?

Si vous ruminez avec des idées envahissantes qui tournent en rond et prennent toute la place, vous avez une capacité à faire de l’auto-hypnose. Sauf que vous vous faites des autosuggestions négatives !

Et comme notre réalité est subjective, sans le savoir vous entretenez vos problèmes.

Nous créons l’expérience du monde avec nos cinq sens. Apprenez avec l’hypnose à communiquer avec votre inconscient pour transformer votre dialogue intérieur en positif.

Si vous prenez toujours le même chemin, vous arriverez toujours à la même destination.

Le stress est un signal d’alarme

Le stress est une réponse de l’organisme aux situations stressantes pour garder le corps en équilibre. De façon prolongé , il devient néfaste et impact notre santé.

Il favorise l’anxiété et l’anxiété crée du stress.

Apprenez à être calme, à prendre du recul face aux situations, pour abaisser votre stress.

Ressentez la détente profonde que procure l’hypnose, pour vous recentrer sur vos sensations corporelles : Un sentiment agréable de sécurité pour accueillir vos émotions, les comprendre, les exprimer et les éliminer.

Développez de nouveaux comportements, reprenez le contrôle sur vos sensations de stress …et tournez le dos au burn out.

La peur agit comme un signal

Vous est-il arrivé de ressentir cette sensation de panique avec une angoisse anticipatrice et un stress d’une très forte intensité qui se transforme en sensations excessives?

Quel que soit l’objet de la peur, elle a un rôle à jouer . Notre inconscient est protecteur et derrière chaque comportement, il y a une intention positive.

Apprenez à accueillir cette intention positive qui est à la base de la peur, pour la libérer.

En créant le lien entre le corps et l’esprit, vous retrouvez votre équilibre naturel et votre liberté de faire et d’être qui vous êtes vraiment.

Libérez-vous aussi du tabac, retrouvez votre poids idéal , un sommeil réparateur, et bien plus encore ….

séances d’hypnose proposées à Pézenas entre Montpellier, Béziers, Sète, Agde, Clermont l’Hérault.

Témoignages

L’hypnose est un état naturel.

Rappelez-vous lorsque vous étiez enfant, en salle de classe, que vous regardiez par la fenêtre et laissiez  votre esprit s’envoler ailleurs… Vous étiez déjà en état d’hypnose.

Vous, moi, sommes souvent en hypnose de façon naturelle, sans nous en rendre compte. Lorsque vous lisez un livre, plongé dans  l’histoire,  et entendez les bruits environnants, ou encore lorsque vous regardez un film, et que vous ressentez les émotions comme si vous y étiez.

Et même en conduisant votre voiture, vous pouvez être absorbés par un certain nombre de choses et lorsque vous arrivez à destination, vous ne vous êtes même pas rendu compte du trajet parcouru.

C’est cet état de rêverie, où deux expériences sont vécues simultanément que l’on appelle :

Etat hypnotique ou état modifié de conscience

L’hypnose est une communication reliant l’esprit conscient et l’esprit inconscient.

Questions sur l’hypnose

L’hypnose est un processus actif, vous restez éveillé.

Pendant la transe hypnotique, vous restez conscient, vous entendez et comprenez même si votre conscience semble ne plus être là. Votre esprit inconscient peut répondre, ce qu’il ne peut faire en dormant.

En hypnose, l’inconscient est actif comme une sorte de focalisation de l’attention, un état de concentration mentale.

L’hypnose est différent de la relaxation.

Il est vrai que la plupart du temps l’état hypnotique est perçu très agréablement.

Cependant la relaxation et l’état hypnotique sont deux pratiques différentes. Il n’est pas nécessaire d’être détendu pour entrer en hypnose : il est possible d’y entrer les yeux ouverts, debout, en ressentant une douleur et même chez le dentiste ou sur une table d’opération.

Vous gardez le contrôle sous hypnose, car vous êtes acteur de votre changement.

Vous accédez à des capacités non accessibles dans l’état de conscience ordinaire.

“La relation entre l’hypno-praticien et son client repose uniquement sur la coopération volontaire et nul ne peut être hypnotisé contre sa volonté ou sans sa coopération.” - Milton Erickson